生活黑客
创新阶层
为什么励志和成功学如此流行 创新阶层(creative class ）”，他们的工作和生活方式跟以前的工人非常不一样。创新阶层的成员包括艺术家、工程师、设计师、教育工作者、演员、游戏娱乐业从业者等等。他们的人数在美国已经占到所有工人的30%，在中国也有很高的比例。
其实就是那些不是固定的打工人，需要琢磨自我管理
黑客思维
表面之下，这个程序实际上是怎么运行的，另有一套规则。这两套规则之间有个巨大的裂口，使得黑客可以做到音通人做不到、甚至根本就不知道能做的事情。 例子 圣诞节退货更容易 因为人多 要节省时间 检查不严格 用自己的薪水的1/5 把自己工作外包给非发达国家的工人干 个人主义 理性 实验 系统
感觉就是找生活中的bug 但是也没那么容易 也没那么高尚
生活黑客种种
时间管理派 极简主义 量化自我 自动化控制 两性关系 写书（起名）的A/B Test
自动化控制这东西感觉是一个很能提升幸福感的东西 ### 时间管理 #### 心如止水 要事优先 时间管理最根本的理论基础，是一个叫做“蔡格尼克效应（Zeigarnikeffect）〞的心理学效应。这个效应是说，没有完成的任务，会给我们带来精神压力。GTD：用外部系统记录要干啥 要事优先
多向睡眠
“多相睡眠〝法一把一天平均分成若干段，比如说分六段，每段四个小时之中，睡 20 或者 30 分钟。这样加起来，你每天只需要睡两到三个小时。 这个睡法的理论支持是人只有“快速眼动睡眠（REM）〞是真正有用的。并没有一项特别有说服力的研究，说多阶段睡眠有什么大问题。
结果是以失败告终 没有冗余度 没法协调
外包
被动收入和外包 不用多解释 就是把你的活推给别人干
历史 上所有高效能人士的所谓高效能其实都是建立在别人的付出之上: 包括 时间管理的祖师爷本杰明• 富兰克林，当初之所以那么高效，也是因为他的妻子和他的奴隶们在默默地帮他。
生产力porn（管理自己）
凡是利用代入感，密集地、夸张地满足人的某一项喜好的东西，就是 porn。
提高工作意愿 避免干扰 （避开干扰 许诺回报 监督）
时间管理也好，生产力也好，这些执迷于提高自我的生活黑客的悲哀之处在于，我们是生活在一个世俗的世界中。我们这个世界里人的能力是有上限的，而他们想做的事情，其实是修仙。
管理物品
soylent 代餐 《全球目录》 极简主义。 佛祖认为，极端的艰苦和极端的奢侈是一回事，都是执着。 所有这一切都要求一定的财富条件。穷人的生活需要留备份。 美国有很多穷人没有自己的房子，只能住在房车里。 而生活黑客们完全明白这一点。有个生活黑客以住在房车里为荣，四海为家，还靠房车主题结交了好多女朋友 。他分享了一条经验是这样的:告诉新女友你住房车这件事的时候，一定要给她讲个故事，让她明白这是你的主动选择，可不是因为没钱买房。
hh 为什么不去清华 是因为不想吗
身体优化
拿自己当实验品 第一，医生说的不一定对。第二，我可以用实验方法破解我的身体。 现代医学仍然是非常不完备的科学，关于健康的很多问题都没有科学定论。而既然每个人的身体状况都不一样，每个人对药物和食物的反应相比也不会完全一样，拿自己做个测试就可能是有道理的——以前用青霉素不也需要做皮试吗？
但是风险很大
量化自我
凯文凯利 量化自我行动 Chris Anderson 量化自我没啥用 量化自我就像写日记 有用也没用 很多重要东西本身无法量化
生活黑客的理念，称为 “加州意识形态”
第 一，人应该是自由的，不受任何体制的限制。 第二，人可以改善自我，通过个人的进步来实现自由。 第三，改善自我的手段是工具和技术。只要有足够好的工具和技术，我就能提升自我，变得更年轻、更聪明、更健康。
对浪漫关系的黑化
正常化和优化
很多生活黑客都是极客(geek），也就是痴迷于技术，但是缺乏社交能力的人。极客因为懂技术而自视甚高，同时又因为不善社交而对人际关系有一种不安全感。这两种感觉加起来，使得极客对男女感情问题比较焦虑。 著名的“翟欣欣事件”
虽然我觉得上面这段话说的不对 但相对而言应该是对的
pick up artists （PUA）
列举的技术 negging 不经意的打压 镜像 模仿对方 评估线索 眼球运动和变化
里吉尔考证，把妹达人这一套技术的理论基础，是一个叫做“神经语言规划 ( Neuro-inguistic programming）〞的学说。这个学说认为我们可以通过语言交流对一个人的思想进行编程一让她按照你设定的目标去想，就好像催眠术一样。 但是没有任何严肃研究说这套方法有效。
除了打压 其他可不可以算成skill 例如送花 给自己留一朵 就可以知道送出的花什么时候枯萎 接着再送
维持关系
制造惊喜 刻意 计划 量化自我打分 游戏化 竞拍机制 当出现分歧的时候
但是对某一项指标的优化可能会蒙蔽你的双眼，让你看不到更重要的东西。