被讨厌的勇气
（其实感觉写的很一般 不认同） 《被讨厌的勇气》说的是奥地利精神病学家阿尔弗雷德•阿德勒的思想。阿德勒和弗洛伊德是同辈人，两人经常在一起，后来因为观点不合分道扬镰。 现在弗洛伊德的精神分析学说已经基本被主流心理学界抛弃了。与其说弗洛伊德研究的是心理学，还不如说他那是文学。而阿德勒的学说，在我看来也不能叫心理学，应该叫哲学。
人生的三个追求
第一，人都想进步
第二，人都追求幸福 阿德勒有一个断言，说幸福和不幸福的关键点，都在于人际关系。 这里说的人际关系不是谁和谁关系好，你和领导怎么样那种关系，是指广义的、你和整个社会、和其他人的关系。 良好的人际关系会让你感到幸福，而一切烦恼的根源也是人际关系。
第三，人都追求自由
决定论与目的论 虽然我觉得如果什么都用上面来解释就很扯
康德哲学
为了生存也好，为了利益也好，因为恐惧也好、贪婪也好、感情也好、同理心也好，康德把所有这些能牵着你走的力量叫做"inclination”一—倾向性。
康德把出于倾向性而做事的行为叫做“假设律令 (hypothetical imperative）”，因为它具有”如果……就…”的特点。我如果如何如何，就会如何如何，所以我要这么做。康德说，凡是出于倾向性的，就都是不自由的一— 也是不道德的。
那怎么才算道德呢？道德得是"绝对律令(categorical imperative）〞，得是无条件的。我做这件事并不是因为它会给我或者别人带来什么东西 一一仅仅是出于义务，我认为这件事应该做。这才是真正的道德。这才是真正的自由。
非常高级的境界与哲学
什么是自由？自由就是不受驱使。既不被别人驱使，也不被自己的欲念驱使。换句话说，就是你不能是一个工具。
康德哲学认为人只能是“目的”，人不能是"手段”。我不做工具，也不拿别人当工具。我不受人利用，我也不利用别人。只有这样的人才是自由的，才是强人。
烦恼的根源
最能直接驱使我们的，是别人的认可。
自卑情结与优越情结
不表扬也不批评 （其实生活中不能这么做，不能这么轴）
比出来的幸福
很多人相信幸福感是跟别人比较出来的。现代人的生活水平比几十年前不知道好了多少倍，但是幸福感可没提高多少。人们最在意的总是在人群中的相对位置。
一个是假装幸福。中国有句话叫“比上不足比下有余”，那我不和上面的人比，我专门跟不如我的人比，强行给自己灌输幸福感。 另一个办法是消极幸福：我刻意地告诉自己，不要别跟人比！不要别跟人比！因为我害怕跟人比。
干自己觉得有价值的事情
贡献感
更大的共同体
根本的原因在于，幸福是一个主观的东西。
认真不等于深刻，人生没必要深刻。
世俗成功和内心幸福是不同的维度。